誰でも多かれ少なかれ、夜になると足に疲労がたまったり、むくみや血行不良によってほてったりします。 その場合、足を高くして血液循環を良くしたり、湯船で足をマッサージしたり、ストレッチをすることで、ほてりが解消されます。 「足の灼熱感がある」その原因の一つに、パントテン酸の不足...